竞博JBO如何通过骑动感单车减重44斤？克球手希金斯告诉你！大师赛首局，约翰·希金斯迎战外卡选手邓壕辉，两人首局开始后进行了较长时间的防守缠斗，希金斯以80-37的比分赢得首局。

　　此后，希金斯彻底接管比赛，打出单杆64、102、141、91和59分，直接以6-0的比分结束战斗。其中第4局的单杆141分，是希金斯本赛季第9杆竞博JBO、职业生涯第950杆破百，也是本届开赛以来的单杆最高分。

　　约翰·希金斯，1975年出生于苏格兰，是一位英国现役克选手，前世界排名第一，目前世界排名第九。

　　因此比赛的过程中竞博JBO，往往对手一不留神，他便能上手连续得分，乃至清台，好似魔法一般，因为有“巫师”之称。

　　作为英国“75三杰”的一员，约翰·希金斯在1998年、2007年、2009年和2011年四次夺得世锦赛冠军。

　　希金斯手握31个排名赛冠军，仅少于38冠的奥沙利文和36冠的亨德利，位于历史第三。他在破百总数和147数量上都仅次于奥沙利文排在历史第二。

　　与2021年初体重近200斤的肥胖身躯相比，如今的希金斯体重保持在76kg左右，看起来匀称、健康了很多。

　　希金斯说减肥有助于自己打出更好的克，虽然不知道还能打多少年，但减肥确实有助于自己尽可能延长运动寿命，去与球员竞争。

　　上赛季，希金斯打入英格兰公开赛、北爱尔兰公开赛、冠中冠以及苏格兰公开赛等共计六项比赛的决赛，并且连续三次击败他的老对手奥沙利文。

　　因为疫情的原因，过去几年希金斯一度非常放纵自己，吃喝很随意，原本体重就很大的他一度逼近了200斤，达到了98公斤。

　　2021年世锦赛上，在克鲁斯堡压力重重的环境下，希金斯在第二轮遭遇麻烦，输给威廉姆斯，中途一度出现呼吸困难的情况。

　　希金斯意识到比赛中总感觉心有余力不足的问题，他将问题归因于身体健康导致状态不佳。肥胖不仅危害自己的身体健康，也影响着自己在比赛时的状态和发挥。

　　希金斯说：“世锦赛后我上了些动感单车课，很享受，一周去三四次。场地位于一个工业区，音乐声很大，只要坚持45分钟就能大汗淋漓，很尽兴。我向来不太喜欢健身房，但一直挺喜欢动感单车。”

　　“我在世锦赛结束后爱上了动感单车，现在每周我都要进行四个课时的训练，我非常享受那种大汗淋漓的感觉。减肥就是我休赛期的重要任务。”

　　希金斯说：“很多人都说我是为了比赛夺冠而健身的，但事实并不是这样。我只是喜欢健身带给我的快乐，真正喜欢健身的人应该都明白，那种流汗带来的满足感和你身体出现的一些变化真的会让你对它上瘾。我最开始想要健身只是认为自己的肥胖影响了身体的健康，我认为自己应该改变，但当你经常去的时候，你就会很喜欢那种感觉。所以我真不是为了夺冠而去健身。”

　　希金斯表示：大多数人都比较喜欢跑步，但是我却迷上了动感单车，现在我每周都要去上三四次，等到比赛开打时，我想我需要在场馆附近找到健身房或者在酒店里安装一个自行车（动感单车）。

　　该品牌的动感单车承重力强，骑行丝滑，骑行15分钟能燃烧150~200大卡，非常适合大基数人群骑行。

　　通过昨日的比赛可以看出，通过骑动感单车瘦身成功的希金斯充满活力，状态神勇，一点也看不出他的年龄已近半百。

　　虽然上赛季希金斯接连闯进决赛通通屈居亚军，但他本人相信长期以来的健身，肯定会让自身精力和耐力得以提升竞博JBO，从而在随后的长局制比赛中保持足够的专注度去冲击冠军。

　　奥沙利文在去年接受《欧洲体育》采访中说：“我看好约翰希金斯在退役之前至少可以再拿一座世锦赛冠军奖杯，他有这个能力，更有这样的决心和斗志。我在今年世锦赛半决赛上跟他对阵时，能感受到当他带着追求冠军的渴望进行比赛时他是有多么的可怕？而且，在这漫长的30年生涯中，他对比赛从来没有松懈过。”