2023南昌县体育馆免费开放时间+项目8月8日-8月13日，全民健身日南昌县体育馆开展免费健身活动。具体开放项目及开放时间安排详见正文。

　　夏季天气炎热，锻炼时出汗多，水分消耗大，因此要及时补充足量的水分和盐分。”专家建议市民，锻炼前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤等。一般情况下，市民夏季锻炼，最好不要超过30分钟，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休息片刻，并补充适量的淡盐水。

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　　合作影院共有14家，2023年8月19日至2023年12月31日，南昌文旅一用户在“南昌文旅一”官方微信公众号指定入口成功抢到消费券后，在南昌市内多家指定影院、指定影厅享受一次免费观影。

　　南昌地铁元旦跨年夜2023年12月31日22:00起至至次日1:00免费，期间各车站将释放闸机。

　　南昌地铁元旦跨年夜22:00起至运营结束免费，南昌地铁全线号线小时，末班车调整至次日1:00。

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　　【导语】：8月8日-8月13日，全民健身日南昌县体育馆开展免费健身活动。具体开放项目及开放时间安排详见正文。

　　夏季天气炎热，锻炼时出汗多，水分消耗大，因此要及时补充足量的水分和盐分。”专家建议市民，锻炼前，最好适量喝些淡盐开水或绿豆汤等。一般情况下，市民夏季锻炼，最好不要超过30分钟，如果需要较长时间的锻炼，应每20分钟左右休息片刻，并补充适量的淡盐水。