竞博JBO健身球操“公开课” 传递健康 快乐运动5月31日晚，在中山古镇老年人活动中心正在集中上一堂健身球操“公开课”。通过普及健身球操的基本知识与运动方式，由河南省体育局科学研究所研究员，健身球操国家级裁判员、国家级教练员，第四届全国老年育健身大会健身球操交流活动的仲裁邵紫菀，与国家级健身球操教练及裁判员程雅琴，陈永强，丁红四位老师现场为大家授课，近百名喜爱健身球操运动的老年人们参加了学习。

　　中国老年育协会官网消息， “拿着球的顶端，通过手腕发力，然后往身上打……”5月31日晚，在中山古镇老年人活动中心正在集中上一堂健身球操“公开课”。通过普及健身球操的基本知识与运动方式，由河南省体育局科学研究所研究员，健身球操国家级裁判员、国家级教练员，第四届全国老年育健身大会健身球操交流活动的仲裁邵紫菀，与国家级健身球操教练及裁判员程雅琴，陈永强，丁红四位老师现场为大家授课竞博JBO，近百名喜爱健身球操运动的老年人们参加了学习。

　　近日，在中山古镇苏炳添体育馆进行的第四届全国老年育健身大会健身球操交流活动已在古镇掀起热潮。除了随处可见的活动道旗与标语，参加活动的老年人们积极昂扬的精气神，也被现场观众夸赞。操与舞的结合竞博JBO，美与健康的传递，让观看的人兴趣盎然。

　　健身球操是新兴、有趣且特殊的体育健身运动，通过拍打全身穴位，从而达到强身健体的效果，深受老年群体的喜爱。邵紫菀老师在课堂上介绍了健身球操项目的历史，健身球的基本使用方法与简单的运动技巧。程雅琴老师则带着自主创编的健身套路《一起来运动》，与陈永强竞博JBO，丁红两位老师一起现场示范、分段讲解。

　　现场学员们认真聆听，积极参与实操互动，气氛十分活跃。邵紫菀在课后表示，希望通过交流活动，通过这个课堂，让中山古镇越来越多的老年朋友能够了解健身球操运动后，加入这项运动，从而喜欢上这项运动，并且能够真正达到强身健体作用，生活越来越愉悦，身体越来越健康。