竞博JBO官网骑自行车伤膝盖吗骑车是没有膝盖受伤的。膝关节发生骨性关节炎或髌骨软化症后，应避免负重活动，骑车的身体重量主要是坐在座位上，而不是在膝关节上，因此，进行屈膝活动后，不会引起膝关节损伤。反方向运动可引起膝关节的灵活性和肌力的提高竞博JBO官网，对骨性关节炎的治疗很有帮助竞博JBO官网。骑车不会伤到膝盖，但前提是骑车姿势要正确，骑车时间要恰当，身体能承受的范围要大。若骑车时姿势不正确，如身体左右晃动、上下跳跃幅度太大，都会造成膝盖受力增加，较易造成急性或慢性运动损伤，所以要科学骑行。

　　频繁地骑车，正确的骑车姿势一般不会影响膝盖，如果运动量太大，就有可能造成局部肌肉劳损，从而对膝盖造成伤害。推荐运动要适度，不能劳累过度。若发生膝部不适、疼痛，需作膝部x片检查，排除异常病变，平时多在专业教练指导下锻炼竞博JBO官网，避免单次锻炼时间过长造成局部疲劳。平常要多吃营养丰富的食物。