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竞博JBO大腿一直粗的人骑动感单车会瘦吗？

2024-05-01 14:21:23
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　　竞博JBO大腿一直粗的人骑动感单车会瘦吗？大腿如果是因为脂肪堆积的话骑单车其实是有效果的，动感单车算是以有氧运动为主，有氧无氧结合的运动。而有氧运动主要是动员脂肪的，就像跑步一样竞博JBO。有的人单车骑了一段时间之后会觉得腿貌似更结实更粗了，其实是因为肌肉在运动结束之后会有一个时间段是会有肌纤维损伤或是肌肉水肿，摸起来更硬视觉观感更粗，但是长远来看，有氧运动消耗全身脂肪之后竞博JBO，脂肪腿一定会有改善的，而且肿胀期过了之后竞博JBO，充血褪去，腿也会变细变软的。肌肉没那么容易长的。所以除去饮食的因素，动感单车会有减脂的效果，所以腿会细哦。（别忘了考虑饮食）

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