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解析:压腿时要选择正确的姿势,避免损伤膝盖。为了避免膝关节紧张竞博JBO,应选择高度大致和腰齐平的物体,过高或过低都会使膝关节出现过伸的情况,进而损伤膝关节。初练者可以将腿的高度适当降低一些竞博JBO。