今天你运动了吗？看看别人都是怎么瘦身的？眼下，随着城市健身设施、场馆的不断完善，越来越多的市民在夜晚走出家门，锻炼身体、放松心情，享受大汗淋漓的酣畅。

　　记者日前在我市城区一家健身馆看到，傍晚时分竞博JBO，来这里健身的市民络绎不绝，年龄也是从10多岁到60多岁的不等，大家选择适合自己的锻炼方式，享受健身之乐、运动之美。而火爆热烈的动感单车则是年轻男女的最爱。训练室里，伴随着动感的音乐，教练带领着30多人有节奏的在单车上骑行，并不时增加一些难度动作，从而达到锻炼的效果。市民张朝阳：“因为我本身就喜欢健身更喜欢这种挥汗如雨的感觉特别是工作完下班回来出来锻炼一下回去洗个澡，睡觉更舒服竞博JBO。”

　　这边儿单车骑得是虎虎生风，而在瑜伽室内，女士们优雅的做着舒展动作，一俯一仰，从容不迫，形舒意广，不仅是身体上的锻炼，更是一种心灵的修行；器械场地上，年轻的小伙子们在尽情的秀着自己的肌肉；跑步机场地也是全部满员，大家或跑或走竞博JBO，个个都大汗淋漓。市民郭嘉仪：“因为我是刚高考完，也比较有时间，就希望通过这段时间把自己的形体搞好，更好的融入大学的新生活。”

　　乐享健身经理刘娜：“我们健身房没有因为夏天的炎热人员没有减少，每天在300多家玩的都很开心。”

　　健身房内空前火爆，而随着我市公共健身设施的不断完善，市民有了越来越多可以选择的健身场所。在海市公园篮球场，两组人马正在进行着对抗赛，虽然场面并不算激烈，但对于忙了一天的人们来说，找一种自己喜爱的锻炼方式，出出汗、健健身，对身体、对生活都是一种减压的好办法。市民王巨龙：“晚上有一些空余时间我就出来锻炼锻炼身体。正好工作压力也比较大来锻炼锻炼身体减减压出出汗对我这种岁数的我感觉保持这种身体状态保养身体也比较好。”

　　各大休闲广场、公园里也随处可见人们运动的身影。慢跑、健步走、跳广场舞，多元化、大众化的健身项目让不同年龄段的人们参与其中，不仅收获着健康，还愉悦了身心。市民曲翠萍：“大家伙姐妹在一起，热热闹闹的还锻炼个好，身体70多岁了，出来锻炼一点不觉得老。”