动感单车教学14、 动感自行车( Spinning) 动感单车是起源于美国的有氧运动项目， 英文为 Spinning， 的音乐十时尚的单车十专业的教练+充满动感的气氛。 是俱乐部里最具感染力、 最为个性奔放的训练项目。 动感单车极富质感的流线造型、 红色的车身透出无限运动活力， 动感单车属于有氧健身操的一种。． 它最大的特点是： 在动感震撼的疯狂音乐芭蕾形体中， 由健身教练率领， 模拟自行车在公路上可能出现的全部“实况”’： 上坡、 健身球上陡坡、 下坡、 转弯、 急转弯、 怏速骑行、 跳跃、 冲刺……火爆的气氛极大的煽动起你的运动热情。让你在极度兴奋中增强心肺功能， 燃烧...

　　14、 动感自行车( Spinning) 动感单车是起源于美国的有氧运动项目， 英文为 Spinning， 的音乐十时尚的单车十专业的教练+充满动感的气氛。 是俱乐部里最具感染力、 最为个性奔放的训练项目。 动感单车极富质感的流线造型、 红色的车身透出无限运动活力， 动感单车属于有氧健身操的一种竞博JBO。． 它最大的特点是： 在动感震撼的疯狂音乐芭蕾形体中， 由健身教练率领， 模拟自行车在公路上可能出现的全部“实况”： 上坡、 健身球上陡坡、 下坡、 转弯、 急转弯、 怏速骑行、 跳跃、 冲刺火爆的气氛极大的煽动起你的运动热情。让你在极度兴奋中增强心肺功能， 燃烧全身的脂肪， 实现你健身、塑身的愿望。 动感单车， 最激烈的单车舞蹈。 Spinning． 还有另外一个名称叫作 RPM(Raw Power Movement)， 。在运动中以腿部训练为主竞博JBO， 可以消除腿部多余脂肪， 具有更佳的减肥效果竞博JBO。 (1) S pinning 的起源： Spinning 是由美国私人教练兼极限运动员 JOHNNY G 于二十 世纪瓜十年代首创， 是一种结合了音乐、 视觉效果等独特的充满 活力的室内自行车训练课程。 在过去的短短十几年时间里， SPINNING 动感单车课程风靡欧美等国并逐渐被引入其他国家， 成为健身行业一项广受欢迎、 不可或缺的健身热点项目。 据统计， 目前 SPINNING 专业教练在全球共有七万多名， 分布在 60 多个