厉害！西安85岁老人秀绝技各种高难度动作惊呆路人杨师光：我73岁才练瑜伽功，绝活大队有两个练瑜伽的，年龄挺大的，我当时很羡慕他们竞博JBO官网。我说他们能练我为什么不能练呢，我就模仿了他们，跟他们一学就开始练竞博JBO官网，练完以后浑身都感到轻松，吃饭也吃得香，睡觉也睡得香，确实对健身都很大的好处，所以我就一直坚持下来了。

　　杨师光：还没有他们弄得好，我开始一点都不行，年轻姑娘娃们才做的，我73岁才开始练得你说难不难，你像我练劈叉竞博JBO官网，我从78岁开始练， 现在基本上练成了，一天基本上（练）十几个小时，我除了吃饭睡觉都在练， 我走路都在练。

　　杨师光：要想身体好要掌握到3条， 一个要有好的心态；第二就是要有良好的生活习惯，我每天4点起床，晚上10点半看完都市快报睡觉；再一个就是坚持锻炼，关键是要坚持锻炼。