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在家给孩子制订体育活动计划应该依据什么标准？

2024-08-08 00:11:47
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　　在家给孩子制订体育活动计划应该依据什么标准？儿童应在一周中的全部或大部分时间里，每天累计进行至少60分钟至数小时适合其年龄的体育活动。以帮助他们达到最佳的身心健康状态、身体素质和运动成绩。

　　儿童每天应参加多次体育活动，每次持续15分钟或更长时间。不鼓励儿童长时间（2小时以上）不活动，特别是白天竞博JBO。

　　2、要让所有人都能参与体育活动，每个孩子都有权享受体育活动、玩耍竞博JBO、游戏竞博JBO、舞蹈和运动为他们带来的好处。而现实生活中，残疾儿童和肥胖儿童通常会被忽视，没有获得与其他孩子同等的运动机会。

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