无极健身球操课内外一体化教学操作过程课外教学课程的设计，是通过课外Hale Waihona Puke Baidu炼、早操、课间操等形式进行。在校园无极健身球操课内外一体化教学模式中，课外教学的主要目的是，让学生通过自主学习，丰富自己的无极健身球操专项知识，并通过对已经学习过的动作技术的复习，加深对校园无极健身球操的理解。通过课外教学，能够促进学生的个性化发展，培养学生的自主学习能力，增加学生对体育的参与意识，为学生的终身体育观念奠定基础。

　　课外教学的后期：教师方面，引导学生进行自我调节，使学生掌握自主学习的方法，并对学生的学习成果进行总结；学生方面，按照动作标准，检验自己的学习效果。

　　校园无极健身球操课内外一体化教学模式操作程序设计竞博JBO，可以分为课内设计和课外设计两种。教师将教学内容按照教学目标，划分课内教学和课外教学的相关内容，然后由学生制定学习计划及锻炼计划。

　　课内设计，由教师营造开放式的教学环境竞博JBO，采用引导型的教学方法，让学生根据自己的学习习惯和兴趣需要进行学习。教师在引导学生学习时，要详细的监控学生学习的过程，并及时的加以必要性的辅导，对无极健身球操动作要领进行讲解，引导学生使用正确的方法练习。除此之外，还可以组织专项知识专题讲座，培养学生的自主学习意识；采取技术评比或比赛的形式，对学生的阶段性训练成果进行评价，使学生能够感受到自己的进步，获得成就感，并树立自信。

　　课内教学的前期准备：教师方面，教师按照规定的教学目标，设计教学大纲，并根据学生的兴趣爱好，做出相应调整；学生方面，学生参考教学大纲竞博JBO，制定个人的学习计划。

　　课内教学的中期：教师方面，积极的引导学生，并采取合适的教学方法，教授学生无极健身球操的动作要领和练习方法，并在学生学习过程中，采取必要的示范，对学生的错误及时纠正；学生方面，选择自己感兴趣的练习方法，完善学习计划，根据学习计划完成每一项练习，并适时地审视自己对学习计划的完成情况，对没有达到要求的内容，加以巩固。

　　课外教学的前期准备：教师方面，安排学生按照计划进行校园无极健身球操的学习；学生方面，明确自己的学习目标，组织相关的准备活动。

　　课外教学的中期：教师方面，对学生的自主学习进行及时的引导，面对学生的疑惑要积极的解答，同时，在需要时进行必要的示范讲解，监控学生的整体学习氛围，创作和谐的教学情境；学生方面，合理的运用相关资料、道具，遇到不懂的问题及时向老师或同学求助，给自己制定好学习计划，逐步完成练习。