竞博JBO一副哑铃虐遍肩背、胸肌、手臂、腿部等肌群12个动作搞定

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2023-10-12 06:22:08

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　　哑铃虽然自由器械，但动作训练却不受限，你还可以自由搭配重量，通过不断改变哑铃的重量来挑战肌肉纬度。