竞博JBO官网免费体验！2024年南澳县“全民健身日”水上运动体验活动报名开启！冲浪是一项挑战与快乐并存的运动。奔涌的浪潮迎面而来，冲浪者需要利用浪势，辅以自己的耐心和平衡力向海洋发起挑战。对于初学者来说，冲浪的门槛比较友好。刚开始都是在浅滩练习，海水只到腰部的位置，双脚可以踩到地面，非常安全。

　　桨板冲浪又名直立单桨冲浪，STAND UP PADDLE (简称：SUP)。这项源于美国夏威夷的水上运动，逐步风靡全球，被誉为“水上贵族运动”。近几年桨板运动，已成为水上户外运动首选，是目前世界第二大水上运动。

　　桨板可是央视大力推荐过的运动哦，其入门门槛低，是一种简单易学、老少皆宜的运动，不会游泳的宝子们也可以轻松get！站着划行、坐着划行、半跪划行、趴着划行，怎么玩由你说了算。人板一体，体验速度与。

　　帆船是一种古老的水上交通工具，利用风力前进。现代帆船运动则成为了一项集竞技、娱乐、观赏、探险于一体的体育运动项目。

　　2竞博JBO、体验时长为每个项目10min/人，每人限报名一个项目且限体验一次，若同一个人报名多次将被视为无效报名。

　　5、体验日当天请在预约时间段内提前15分钟到活动现场签到处凭姓名、手机号及预约身份证号进行签到并购买活动意外险。（注：活动当天提前15分钟截止签到）

　　6、海上运动项目存在一定风险，报名者需现场签到时自费购买海上运动意外险方可下水，费用5元/人竞博JBO。

　　注：为了您活动当天可以更方便快捷的参加体验活动，在活动报名成功后可扫描上方二维码填写信息，根据您报名的时间和参与人提前购买好活动运动意外险。

　　1、海上运动项目体验受天气影响较大，为确保安全，如遇到恶劣天气，体验时间将视情况调整，敬请配合。

　　3、穿着建议：下水活动请自备防晒速干衣裤（或轻便不吸水的衣物）、浴巾、换洗衣物等装备，提前做好防晒措施。

　　可以体验桨板和帆船项目。桨板可以站着、坐着、趴着，而且在静水区域玩，不必担心落水危险。而且会有脚绳将你和桨板连接在一起，就算落水了，也可以很快速回到桨板身边。冲浪在初学阶段可能会出现身体不平衡等因素导致落水情况发生，为保障小伙伴们的安全，体验活动报名须具备游泳技能。

　　绝对不能！救生衣是用来防止意外情况的，很多小伙伴游泳技能很好，但意外总是在意料之外哦，救生衣可以最大程度保障个人水上安全，全程必须穿着～

　　桨板和冲浪并不算是一项极限运动。危险需要根据水域情况来决定，如果是选择在静水区域玩桨板，那危险程度低，如果是选择在海上和激流中玩桨板和冲浪运动，是有一定的危险性。只要遵守规则，认真听从教练的指导，就不大可能出现危险的情况。

　　桨板运动和自行车、游泳类似，只要学会如何划桨，就可以快速上手了，一节课就可以学会。目前市面上主流行的玩法是桨板滑行（巡航）、瑜伽桨板、桨板露营等，此外还有桨板旅行、桨板飞盘、桨板钓鱼等等。

　　从小朋友（建议10岁以上）到中老年人（65岁左右），身体健康的小伙伴都可以体验。心脏病、高血压、心血管疾病等群体不适合参加水上运动竞博JBO，生理期、孕妇、长期熬夜或酗酒者也不适合参加水上运动。

　　2.建议佩戴运动遮阳帽，涂抹防晒霜：如戴眼镜或太阳镜，须带眼镜绳，以防落水，水杯、毛巾、备用衣裤。