为什么打羽毛球的女生大多数身材很好？无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动竞博JBO、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。

　　从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。

　　羽毛球运动适合于男女老幼，运动羽毛球与羽毛球拍量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。

　　青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。

　　相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力和身体协调性，非常适合东方人及女性发展。

　　羽毛球运动非常适合女人，打羽毛球不到十分钟就能汗流浃背，健身效果显著，对于缺乏运动又缺乏时间的白领美女而言，羽毛球就是最佳的运动选择，对建身非常又好处。

　　这是羽毛球运动的特点决定的！打羽毛球需要全身协调，要跳要扣杀要跑，锻炼的部位从头到脚任何部位都不能少，其他运动不容易练到。

　　特别是小腿、腰、手臂、、臀部，这是最能体现女人的部位，打羽毛球都能锻炼到，坚持下来，拥有一个魔鬼身材不是问题。

　　羽毛球是室内运动，室内温度湿度都较高，与足球、篮球、网球经常暴露在日晒之下做对比，就像在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头，哪个皮肤好？

　　可以消耗大量的卡路里又能锻炼到各个部位，还有美容护肤效果，越打羽毛球身体越好皮肤越好，再加上一些保养，绝对的白白嫩嫩加健美好身材竞博JBO，男人看了不流口水才怪！

　　羽毛球是男女平等的运动，由于生理上的差异，女性在力量、速度上远逊于男性，一些力量型及速度型运动的确男女有别。

　　但是羽毛球运动是技术最复杂的运动，同时也不乏力量之美，在羽毛球场上，美女把帅哥打得满地找球的现象有的是，所以，美女练好羽毛球，欺负帅哥不是梦。

　　羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，如果在现场看过职业球员打球竞博JBO，一定很羡慕他们动作的优美。

　　不像别的运动那么强调力量和身体对抗，比如网球，为了发大力，很多女运动员嚎叫连连，甚至都出现对方向裁判投诉声音太大，甚是不雅。

　　羽毛球水平再差，打和平球也能对打几个回合，多玩几次就能发掘出趣味性，实在是休闲娱乐型运动的最佳选择。

　　总之，人疲惫后，肌肉不那么紧张，情感的防卫系数也会下降，更容易交流，这是美女钓高富帅的一大选择。

　　羽毛球是室内运动，打羽毛球无论男女身材都很棒，如果天气热，羽毛球场内的帅哥们大多难耐闷热，着装较少，美女们就可以光明正大地在旁边欣赏帅哥们的肌肉和好身材了。

　　唐盾羽毛球运动套装有超短裙、短裙、短裤和短袖T恤，身材好好的美女可以挑选一套一些的羽毛球装，约上心仪的帅哥打羽毛球，球场上大秀身材，在帅哥面前扭来扭去，这种风情几个男人顶得住？！