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竞博JBO健身动作-5个动作助你打造肌肉熊猫一样的宽背和小蛮腰

2024-01-03 23:26:25
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  竞博JBO健身动作-5个动作助你打造肌肉熊猫一样的宽背和小蛮腰大家都知道一个3D倒三角,对男人形象的提升有多大。不少训练者,也常常将硬拉作为练背日热身完后的第一个动作。

竞博JBO健身动作-5个动作助你打造肌肉熊猫一样的宽背和小蛮腰(图1)

  当然,硬拉是绝佳的复合动作。但除此之外,这些动作更是你倒三角的塑造助力。话不多说竞博JBO,将适合的动作拿走竞博JBO,加入到自己的训练计划中吧竞博JBO

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