全球都在搜索哪些健身方式？倒着跑或成2022年运动新趋势日前，英国连锁健身俱乐部PureGym根据谷歌搜索健身行业的流行新趋势进行了一项研究。其中竞博JBO，有两种基于跑步的健身趋势在上升，婴儿车运动以90%的增幅排在第三位，倒着跑步以50%的增幅排在第四位。

　　据悉，此项数据是PureGym通过跟踪2019年、2020年和2021年的“健身趋势”新闻文章中提到的任何健身趋势，眼球了105种不同的健身趋势。然后使用Google关键字规划器对趋势进行分析。计算了2020年10月和2021年10月的每月全球谷歌搜索量，并计算了每个趋势的增加/减少百分比，以提供最终排名。关于跑步的两项运动方式也进入了上涨榜的前10，婴儿车健身增幅90.90%位列第三，倒着跑以50%增幅排名第4！

　　婴儿车健身这项运动已经流行了一段时间，我们经常在马拉松赛场上看到跑者推着婴儿车参赛的场面。这项运动的流行，对于时间紧张的父母来说，是一种陪伴孩子的同时，还能锻炼身体的好方法。

　　婴儿车健身种类很多，可以进行推婴儿车慢跑；也可以通过婴儿车的推离和拉回做上肢运动。但这些都需要采取预防措施来保障孩子的安全。目前市面上甚至还有专门的婴儿车可用于运动。

　　倒跑又叫倒行，是一项正式的运动。始于20世纪70年代，起初只是运动员受伤后无法进行高强度的训练，所以以倒跑或倒走代替正常训练。后来，也有医生将倒走作为一种治疗方法来治病。经常得到一些跑步者的喜欢，纷纷开始了倒跑运动竞博JBO，也有人把倒跑当作很好的热身方式。

　　倒着跑不同于正着跑竞博JBO，因此活动的肌肉也不一样，可以刺激到平常刺激不到的肌肉，对腰腿部的疼痛有治疗的作用。肥胖者更可以用此运动来减肥，因为人倒着跑比向前跑要多消耗五分之一的热量，心率会增加15%，因此倒着跑是一种很好的锻炼方式。

　　PureGym也发布了搜索趋势下降的排名。由于全球疫情好转，生活逐渐恢复正常，户外运动也逐渐恢复，人们对在线锻炼、虚拟健身和居家锻炼的兴趣大幅下降。其中，跑步机跑步健身，也下降了33.14%。