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竞博JBO官网学生体育运动安全要点
2023-12-08 12:20:15
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返回列表竞博JBO官网学生体育运动安全要点运动服大小适中，干净利落；运动鞋鞋底防滑，鞋带系好；低年级学生不会系鞋带，可不穿带鞋带的运动鞋；
2.全身预备（准备）活动竞博JBO官网，以逐步进入运动状态，增强身体的灵活性和协调性，防止肌肉拉伤、扭伤等情况。
4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。
6.在做跳马竞博JBO官网、跳箱等跨跃训练时竞博JBO官网，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。（END）
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