竞博JBO官网万物复苏后户外运动又有哪些新玩法和新商机？社交平台的声量也佐证了这股热潮。 DT研究院统计了2023年4月典型社交平台上与“户外运动”相关的高热笔记，。并且，这些笔记里提及的运动，例如滑雪、潜水和蹦极的话题总阅读量也分别达到了14.34亿、5.73亿和2.55亿。

　　当户外运动走向硬核，是谁在玩？在玩什么？关注什么？需要什么？ 为了帮助大家更好地享受户外运动的乐趣， DT研究院联合华为WATCH Ultimate 非凡大师推出《无畏前行：2023户外运动报告》 ，以下是 本次调研的发现：

　　以对体能技能的要求和运动门槛为标准， 户外运动可以分为休闲户外运动、硬核户外运动和极限户外运动。

　　调研显示，有49.4%的受访者都参加过硬核或极限户外运动。他们大多会硬核与休闲两头抓，会去潜水、滑雪或登山，平日里也会通过骑行、飞盘等运动来休闲或训练。

　　通过综合1172位参加过户外运动的受访者的选择，排出了最热门的硬核户外运动，徒步和登山占据前2位竞博JBO官网，有超6成受访者参与过这两类户外运动，紧随其后的是野营、滑雪和漂流。

　　除了热门运动项目，我们也好奇，在这股走向硬核的户外运动潮流中，哪些人群是主力？他们都有什么特征？为什么要参加？

　　通过综合运动频率、运动偏好、运动追求和用户自评等问题，将参加过户外运动的受访者分为四大类——潜力户外人、轻体验户外人、硬核户外人和极限户外人。

　　潜力户外人的重点人群是学生，目前较少参加户外运动，但平均也参与过2.22种比较硬核的户外运动，而且对未来的户外之旅充满热情，平均想要尝试硬核户外运动超过4种。他们年轻有活力，喜欢体验新奇、刺激的事情，偏好滑翔伞、漂流这类门槛不高且有趣味的户外运动。

　　轻体验户外人每个月去1-2次户外运动，其中休闲类户外运动较多，硬核项目较少。他们是有一定工作经验的职场人，想要从休闲进阶到更硬核的户外运动来释放压力、锻炼身体，喜欢徒步、登山和野营运动。

　　硬核户外人几乎每周都去户外运动，已经参加过不少硬核/极限户外运动，并有一定了解。他们是企业中的管理者、领导者，有一定的收入基础，看重生活品质但不为生活设限，特别偏好高原/无人区骑行、帆船、越野跑，希望通过户外运动探寻新的人生可能。

　　极限户外人每2-3个月去一次户外运动，参加过很多种硬核户外运动以及难度更大的极限运动。他们是不同领域中的专业人士、职场中的精英，勇敢执着、富有冒险精神，除了徒步登山等常规户外运动，还特别偏好跳伞、帆船、越野跑，追求在运动中突破自我、获得价值感。

　　或许是因为硬核更多与“突破自我”和“探索另一种可能”关联，很多人向我们分享的印象深刻的户外运动故事，主题多与突破、探索相关。

　　人们出于不同的原因拥抱户外运动，不过无一例外，在参加更硬核的户外运动时，安全是他们最在意的要素，85.4%的人选择了这一项，其次是自然风光。

　　调研显示，超3成受访者们不了解 （不太了解或完全不了解） 户外运动的安全知识或技能，近4成受访者不了解 （不太了解或完全不了解） 在极端情况如何求救。

　　对“在参与更硬核户外运动的过程中，你有哪些印象深刻的事情？”的提问，受访者们分享的经历也大多与安全相关，要么是在户外突遇意外，要么是前期准备不足。

　　装备不仅可以降低新手参与硬核户外运动的门槛，还能在专业人士挑战更高难度运动时给予更多的安全保障。但在具体的装备选择和在意的要素上，不同人群并不一致。

　　根据调研数据，潜力户外人和轻体验户外人更倾向于携带急救包和补给装备，这些东西的使用门槛低，可以直接改善受伤、被困、体力不支等状况。

　　硬核户外人把照明装备排在了较前的位置，这是经验较少的人很容易忽视的装备——不仅可以在黑夜、洞穴等场景中使用，也可以在被困时通过强光闪烁的方式发送求救信号。

　　极限户外人则把智能穿戴设备排在了第一。因为他们对于运动表现及安全的需求更明确，不仅需要智能设备帮助他们更好地监测、复盘每一次运动，以便追求更高竞博JBO官网、更强，还需要设备提供全面、精准的信息，以提前预判和规避运动当中的风险。

　　在前期选择装备时，硬核户外人和极限户外人都最为关注智能穿戴设备（如智能手表） 的产品创新。这类产品更新换代迅速，每一个新功能、每一个黑科技的出现，不仅能够帮助他们建立更科学的运动方式，也可能会在关键时刻成为他们的“救命”神器。

　　因此，硬核户 外人和极限户外人更看重智能穿戴设备的科技含量，而潜力户外人和轻体验户外人参与硬核户外运动的频率并不算高，他们会比较在意智能穿戴设备是否可以在日常使用。

　　无论对于哪种类型的户外人，最重要的还是运动适配度：智能穿戴设备的功能是否能恰好满足自己运动的实际需求。事实上，市面上也有一些设备开始针对不同运动 需求开发不同适应模式， 例如华为WATCH Ultimate 非凡大师就可以 提供潜水、徒步、越野跑、越野滑雪等多种硬核户外运动模式。

　　从功能来看 ，人们普遍在意的是身体体征监测、环境状况监测和遇险求助功能。 前两个功能是监测心率等体征状况和监测天气、海拔等环境信息的基础功能，后者直接对应了极端情况下的求救需求。

　　此外，潜力户外人和轻体验户外人因为经验不足，更看重智能穿戴设备的潜在风险提醒功能，例如野外恶劣天气预警。

　　相对来说，硬核户外人和极限户外人更看重轨迹记录和返航功能。因为他们的很多人偏好在沙漠、戈壁、深山等区域挑战自我，而这些区域往往网络信号覆盖差、地形复杂，轨迹记录不仅能够清晰地标识营地、医疗等地点，还能够在迷路时使用轨迹返航功能，沿着来时的路迅速脱困。

　　从性能来看，人们普遍最在意智能穿戴设备的“续航”和“防水”。这不仅是出于希望设备性能更优的要求，也是因为续航和防水是能够保障设备正常运转的最基础条件，如果设备无法正常使用，在户外就可能遇到风险。

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　　现在我们已经了解到，在户外运动硬核潮中，安全是参与者们的第一大需求。事实上，安全确实也是户外运动中最重要的问题。

　　近两年户外运动参与人数越来越多，但人们的安全意识没有同步跟上，户外运动的事故发生数量在上升。中国登山协会《2021年登山户外运动事故报告分析》数据显示，与2020年相比，事故数量上升71.38%，事故总人数上升72.33%。

　　中国探险协会《2022年度中国户外探险事故报告》的数据则显示，与2021年相比，2022年户外探险事故数量增长5.68%，伤亡总数增长13.5%。

　　从整体上来说，户外运动的风险主要来自环境、人和装备。环境主要涉及天气和地形两大因素；人主要涉及参与者的身体状况、经验和知识等；装备每个运动不尽相同，但主要涉及户外运动时使用的装备，以及应急装备两大类。

　　从具体运动来看，单一因素或是多重因素都有可能导致风险的发生。 我们访谈了不同运动领域的专家，从主要风险和注意事项的角度，分别整理了陆地、水域、冰雪和空中重点户外运动的安全指南。

　　徒步：对于普通人来说，徒步是门槛相对较低的户外运动之一，只要有双适合的徒步鞋，带上装备就能出发。 但无论对于新手还是老手来说，都需要特别注意迷路和失温两大高发事故。

　　很多人迹罕至的地区虽然风景优美，也更具挑战性，但网络信号差成为了不得不面对的问题。在二十年前，探险者不得不带上一张专门的地图和指南针，但到了今天智能设备也能够支持我们更好地寻找方向，避免迷路。

　　对于很多徒步参与者来说，失温是一个不太容易察觉的渐进风险，通常当参与者意识到失温的时候往往已经是中度失温。

　　为了避免失温的发生，一方面参与者要基于“三明治”穿衣法进行选择。内层选择贴身、吸汗、快干的合成纤维材质的衣服，尽量避免棉织物；中层采用抓绒、涤纶等材质既保温也不太容易被浸湿；外层注意防风、防雨、透气。寒冷、下雨和炎热天气时适当做调整。另一方面要时刻注意天气的变化，根据情况增加衣服，热脱、冷穿。

　　如果是高原地区徒步，还需要额外关注既有疾病状况。因为高海拔的环境更容易让身体一些原有的疾病凸显出来，引发肺水肿、脑水肿等高原病。因此，注意日常身体健康的管理，在不同海拔停留，逐渐提升， 用智能设备做好血氧监测就显得尤为重要了。

　　登山：在公园登山我们只要穿着舒适的衣服、鞋子，携带上水瓶、食物补给就能出发，但是在野外我们不仅要面对更为复杂的山地地形，还需要考虑到地质、天气突变带来的风险。

　　在登山路线规划时，不仅要提前了解行进路线，标记好营地、休息点等位置，同时还要根据当地近期气候、地质情况准备一条安全撤离路线，并选择适合登山的时间出发。

　　在出发前做好应急准备。一方面是给政府、救援队伍、紧急联系人报备未按时间出山需要救援；另一方面是准备“急难救助包”，包括：医疗包、额外的水和食物、以及能够满足身体监测、轨迹返航、支持双向北斗信息功能、手电功能的智能手表。

　　此外，在登山中，我们更加倡导四人出行原则。在遇到危险时，一人留下照顾受伤的同伴，另外两人能够结伴求援。

　　要想参与到这个项目中，就需要先上“小班”，在更安全的室内进行训练，学习如何穿戴装备，攀爬的脚法手法是怎样的……等具备一定基础之后就可以进阶到“中班”，开始尝试到野外进行一些训练。但此时不要心急，在训练的过程中，找到一个好队友，培养默契，你们才能够共同升上“大班”竞博JBO官网，完成今后的攀爬。

　　在野外攀岩的过程中，冲坠是最为常见的事故，也是较为致命的事故。冲坠发生的原因较为多样，包括：环境层面，岩壁较薄，松动，落石砸伤、砸晕攀爬者或保护员；攀爬者层面，体力消耗过大，没有力气攀爬导致突然坠落；装备层面，攀爬装备安全保障失效等。

　　为了避免风险的发生，选择一位靠谱的搭档就非常重要了。在出发前，需要共同了解线路，采用合适长度的绳子，并互相检查装备是否携带齐全；在攀岩前，互相检查安全穿戴是否合理，特别需要注意锁扣和保护绳结；在攀岩过程中，经过预想冲坠区域时，保护员需要给到足够的绳子缓冲，帮助攀爬者落至安全区域。同时，保护员需要时刻关注攀爬者的状态，及时提醒落石等突发情况。

　　潜水： 这是一件非常奇幻的事情。 当水很清澈的时候，你就像漂浮在另一个世界中，阳光从水面一道一道地透下来，仿佛自己也变成了一条鱼。 虽然潜水很好玩，但为了能够安全归来，需要严格遵守规则。

　　在潜水前，需要注意设置浮标，避免上浮时撞上船只；在下潜和上浮的过程中，需要携带电脑表、智能手表等设备，及时掌握水下状态，保障安全。

　　潜水员与船只的联系通常依赖于浮标，特别是在远离近海的地区进行潜水时，有时会被洋流带走很远。这时如果能够发送北斗卫星消息，对船只准确定位到潜水员的位置有很大的帮助，避免在海面丢失的情况发生。

　　冲浪：它的风险首先来自复杂的水域环境，因此需要选择安全的区域便是第一位的。 包括对洋流情况进行判断，避免离岸流、回流高发区域； 远离珊瑚礁区域和较多人冲浪的区域，避免发生碰撞。

　　站在板上的身影固然潇洒，但被浪拍下板时仍然要小心溺水问题。除了必须要会游泳，冲浪前最好能够穿上救身衣，并仔细检查板绳状态。

　　滑雪：它最 大的乐趣就是速度感。 每次从山上倾身而下时，两边的景色从你身边呼啸而过，这一刻仿佛进入了另一个时空。 但无论是在滑雪场还是滑野雪总是有那么些不可控的因素。

　　在滑雪场时，风险主要来自于不遵守雪场规则。成熟的滑雪场会明确地区分初级、中级和高级的赛道，但总有人试图越过目前的等级悄悄进入更高级的赛道，风险也就接踵而至。两人相撞，难以控制的方向，总能把几个人送进附近的骨科。

　　此外，滑雪的另一大风险来源于疲劳。许多曾发生摔伤事故的雪友，其事故都发生在当天“滑最后一趟”时。因为当你内心希望最后滑一趟就结束时，其实也就代表着你身体已经处于疲惫状态，在这种情况下也就更容易发生事故。

　　到了野外，环境更加复杂。虽然很多有经验的老手已经可以酣畅滑雪，但仍要小心雪崩的问题。特别是下过新雪之后，蓬松的雪面、以及横切雪块，更容易倾泻而下。

　　此时，为了预防风险，在出发前需要和队友一起学习救援知识，在发生意外时才能够在20-30分钟内及时救援，避免被埋发生窒息。另一方面，可以携带“雪崩三件套” （信号收发器、探杆和雪铲） ，在队友遇险时，能够及时挖开雪面，向外界求援。但由于我国野外直升机救援系统并不完善，大部分情况仍然需要依赖队友和周边雪场相关人员救援。

　　越野飞行：当飞翔在空中时，你会感受到和行走在大地上不一样的世界。 地面上的一切都会变得渺小，天空离你越来越近，有一种挣脱地面束缚的自由感。

　　但也正是由于在空中，你很难像在地面上一样，遇到危险紧急停下来。同时，空中的风险要比地面复杂和综合得多，一个上升气流处理不好就有可能把你带到另一个地方或是不得不中途迫降。

　　要应对这种风险首先要提前练习应对不同气流的方法，在飞行前关注天气的变化，并做好分阶段的路线规划，了解途中的每一个降落点。在50公里的飞行中，10公里有个广场、20公里有个学校、30公里有块农田……都需要规划好并牢牢记住。

　　当降落之后，要及时使用导航设备寻找方向或求 援。如果没有网络信号覆盖，走到空旷的地区，使用支持双向北斗卫星消息的设备进行求援也是不错的选择。

　　此外，装备也是导致风险的主要原因。一方面是需要根据自己的体重来进行不同重量装备的选择，另一方面是出发前需要对主伞和备伞的状态进行确认。

　　2023年，户外运动热度不减，并在项目、装备、技术上都走向硬核和专业。 而如今 科技的 发展也 真正改变了户外运动。

　　迷路、失联、突遭天气变化等风险因为科技发展而降低了发生的概率。在无信号、高水压等极端环境下，智能穿戴设备的存在增加了户外人的安全保障。人们可以更安心地在户外运动中挑战自我、走向极致。

　　以智能穿戴设备为代表的科技装备，除了可以日常监测身体健康，还能为户外爱好者进行科学系统的运动评估，并满足不同户外运动场景下的需求。 针对户外更大挑战的情况下能做更多技术的赋能。