运动百科 下水前你需要知道这些游泳作为一项体育运动，具有悠久的历史。起初居住在水边的古代人为了生存，需要捕捉鱼类来作为食物，他们经过观察和模仿鱼和青蛙在水中游动的动作，慢慢学会了游泳。

　　在我国，有关游泳的记载最早出现在春秋战国。齐王担心被越国从水路偷袭，在丞相管仲的指挥下，齐军造了一个又大又深的水池，对士兵进行严格的水上军事训练，并规定：学会游泳的赏千金，不会的则罚千金。

　　我们常常在电视里看到的游泳比赛属于竞技游泳。竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，从1896年第一届奥运会就被列入了正式比赛项目，包括蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳这四种泳姿，以速度来决定名次。

　　蛙泳是最古老的泳姿，在蛙泳时，我们的身体卧在水面，两臂在胸前划水，两腿屈伸蹬夹水竞博JBO，就好像青蛙在游泳一样，并且在游泳时，我们可以观察前方是否有障碍物。蛙泳比较省力，实用价值高，非常适合第一次接触游泳的你来进行学习！

　　自由泳比赛没有姿势限制，爬泳的速度是最快的，久而久之，我们就以自由泳来称呼爬泳。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，也是最省力的一种游泳姿势。

　　仰泳是唯一一个开始比赛时在水里的姿势。我们的身体仰卧在水中，通过两只手臂划水来前进。因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是由于看不到在往哪里游，很容易游错方向，大家在尝试仰泳时要特别注意！

　　蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术。从外形看，游泳运动员就像展翅飞翔的蝴蝶，所以人们把这种游泳姿势称之为“蝶泳”。

　　我们耳熟能详的游泳运动员有孙杨、傅园慧、徐嘉余、叶诗文等，他们都是国际级的运动健将，在大大小小的国际赛事中争得了许多荣誉。

　　2016年里约奥运会，中国游泳队获得了1金2银3铜的好成绩。孙杨在男子200米自由泳决赛中夺得金牌。徐嘉余和汪顺分别在100m仰泳和200m混合泳中夺得银牌和铜牌。

　　在2017年世锦赛上，中国游泳队获得了3金3银4铜10枚奖牌，看着这些运动员身披国旗站在领奖台上时，相信你的内心也非常激动！

　　花样游泳是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，有“水上芭蕾”的美誉。这项运动对运动员身材、泳装、头饰、音乐及动作编排都有很高的要求。

　　跳水也是一项优美的水上运动，也是中国的传统优势项目竞博JBO。运动员从高处用各种姿势跃入水中，并且要在空中完成难度动作，以特定姿势入水。跳水需要有柔韧性、平衡感和时间感。

　　中国跳水“梦之队”在9届奥运会中一共获得40枚金牌，占跳水金牌总数的56%竞博JBO，连续12届亚运会包揽全部80枚金牌。

　　夏天不该只有空调和冰棍，还应有和汗水。看完了这些有关水上运动的科普，看着运动员在世锦赛上奋力拼搏的身影，你是否也跃跃欲试准备入水，成为浪里白条的“小青龙”呢？这个暑假，就和爸爸妈妈一起去游泳吧！