亚运进行时全民健身“嗨”起来！跳绳是每个小朋友都很熟悉的有氧运动，能够消耗掉身上多余的肉肉，让肌肉变得更加紧实，帮助长高高，还能提升心肺功能竞博JBO官网，促进血液循环，对身体好处多多哦！

　　打羽毛球可以帮助小朋友们保护视力，预防近视眼竞博JBO官网，让身体变得灵活和舒展，提高反应速度，还能蹦蹦跳跳长高高哦！放学之后多跟小伙伴们相约去打羽毛球吧~

　　游泳可以帮助小朋友们建立良好的自信心，克服对水的恐惧，同时能够让身体更有柔韧性，四肢更加协调！游泳时压力和阻力还可以增加小朋友们的心肺功能，这是陆地运动不可以替代的哦！

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